Kelebihan Kurma Ajwa

Siapapun yg pagi2 memakan 7 buah kurma ‘Ajwah, maka pada hari itu dia tidak akan mudah keracunan dan terserang penyakit.” (H.R. Bukhari dan Muslim)

Manfaat kurma Ajwa untuk kesihatan

Dengan kandungan gula tersebut, buah kurma mampu memberi tenaga tambahan untuk orang yang berbuka puasa sehingga merasa segar dan bertenaga kembali untuk beribadah tanpa merasa letih atau mengantuk. Biasanya, bagi yang merasa letih dan mengantuk semasa melaksanakan solat tarawih disebabkan makanan yang dimakan kebanyakan mengandungi karbohidrat yang tidak menyediakan tenaga tambahan. Oleh kerana itu, untuk menghindari hal tersebut, buah kurma adalah jawapannya.

Kenapa ? Sebab, sebagaimana penyelidikan yang dilakukan Badan Kesihatan Dunia (WHO), zat gula yang ada didalam kurma berbeza dengan gula pada buah-buahan lain seperti gula tebu atau gula pasir yang biasa mengandungi sukrosa dimana zat boleh diserap terus kedalam tubuh. Hal ini membuat gula itu harus dipecahkan terlebih dahulu oleh enzim sebelum berubah menjadi glukosa. Sebaliknya, kurma tidak memerlukan proses demikian.

Sementara potasium yang ada di dalam buah kurma berguna untuk mengatasi masalah stress, sembelit dan lemah otot. selain itu, zat besi dan kalsium yang ada pada kurma boleh membuatkan seseorang itu terhindar dari penyakit yang beresiko tinggi seperti penyakit jantung dan kencing manis.